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說到“黑茶”茶人們，想必此時舌尖似乎泛過一口醇和，一縷滑潤。黑茶在口感上不僅有獨特的腔味，在生活中也能幫助我們消解一些小困難！

1、對治療習慣性便秘有一定的效果

春季是腸胃病易發時節，熱飲黑茶，特別是陳年黑茶對治療慢性腸炎有較好的效果。同時，飲用黑茶可消除腹脹，有治消化不良之妙用。

2、黑茶洗頭可止癢秀發

黑茶中含有豐富的蛋白質、茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質等。其中，蛋白質、茶多糖、維生素及礦物質等是毛發生長的必須營養成分，茶多酚等物質又具有抗菌，消炎，抗過敏等作用。因此黑茶茶汁是天然的營養護發香波，具有祛屑止癢護發的功效，長期使用可使您的秀發潔凈而具有光澤。

3、黑茶泡腳能迅速緩解疲勞、除臭抑菌

黑茶中含有豐富的茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗過敏等作用；黑茶中的芳香物質又有除臭、消炎等功效。而且黑茶具有很強的兼容性，或者可選擇適當的中藥如杜仲等與之調配，制成藥茶足浴液，作用于足底經絡，達到全身調節的目的。您根據需要熬煮適當濃度的黑茶,茶汁或者配以中藥，以約35～40℃水溫泡腳，可以迅速緩解疲勞，恢復體力，除臭抑菌。

4、對睡眠不好的人有一定的效果

有些睡眠不好的人對咖啡因有抵抗，可以喝些黑茶有助睡眠。